“是啊…看来他说的那个“热身运动”好象挺管用的呢！”方云也点头说着，然后催起真气，双手拿起一包玄云矿，如法炮制挂在身后，随刀龙走去。
高远若有所思地发了一下呆，也运转真气，拿起地上最后一包玄云矿，在后面追了上去。
经过一天一夜才跋涉，在第二天的中午，三人终于走出了天远丛林，没多长时间，便进入了枷南国境内，并沿着天狼山方向走去。
“刀兄…再过不到一个时辰，咱们就可以到达天狼山一带了…刀兄你别走那么快啊，我和方云都快跟不上了…”高远催起真气，一口气在后面追上疾步如飞的刀龙说道。
“哦…不好意思，一时心急，忘记了，呵呵…”刀龙忙缓下了脚步。
方云在后面追赶上来，她脸色红扑扑的，气喘吁吁地对刀龙说道：“哎呀…恩公你，你走得实在太快了！”
“呵呵…你们两位累了吧，那咱们暂时休息一下再赶路吧。”刀龙停下了脚步说道。
“不要紧…我们撑得住，反正也快到天狼山了。”高远忙摆摆手答道。
“呵呵…你们的玄云矿还是都让我来背吧。”刀龙笑着说道，他感觉这两千多斤的重量压在他身体上，根本没太大的影响，心下暗暗高兴，很显然，凝脉结丹以后的好处，比他想象中的还要大。
“这这怎么好意思嘛…”高远忙摆摆手说道，其实他累得不行，毕竟背着的那包玄云矿奔波了一路，他体内真气又差一点消耗殆尽了，方云的情况也跟他差不多。
“不要紧，反正我身体粗壮，又干惯了粗活，没问题的。”刀龙笑着说道，然后伸手拎过了压在两人身上的玄云矿，背到了自己身后。
“刀兄…真不知道你这肉身是不是铁打的！竟然如此强横…”高远羡慕地说道。
“是啊！恩公你肉身的力量真是太大了！简直可以跟元央大陆西北荒原那些力大无穷的兽人族战士相媲美了，难道是经常练习那些“热身运动”就会有这样的独特效果吗？”方云也忍不住好奇地问道。
“呵呵…也没那么夸张了，不过效果肯定会有的，若是再通过真气辅助的话，力量自然会增大许多，两位若是有兴趣的话，我可以教一教你们一些基本的训练方法…”刀龙笑了笑说道，之前刀龙在早上晨练时发现，用地球上的那些热身格斗技，可以更大地将体内脉轮的真气所蕴含的力量爆发出来，而这个方法，也是他“触类旁通”发现的，并算不上特别独门的秘技。
“噢…太好了，那就麻烦刀兄指点一二了！”高远当即兴奋地叫了起来。
“谢谢恩公…我也要学！”方云也兴奋起来，因为她本能地觉得，刀龙所教的东西，绝对不简单。
“呵呵…看来两位都很有兴趣啊，那择日不如撞日，干脆我现在就传授我几套常用的“热身运动”给你们吧。”刀龙见到他们兴致勃勃，索性说道，毕竟他也明白，若是到了天狼山，跟他们分开以后，也不知何时才有机会再聚。
“好啊！好啊！”高远和方云兴奋得情不自禁地叫了起来。
“呵呵…你们在旁边看着，我先给你们示范一下，然后给你们讲讲动作要领。”刀龙笑着对两人说道。
“好的…”高远和方云也不矫情，这一路风尘仆仆的也挺累了，但是一听说有好东西学，两人自然打起十二万分的精神劲头来。
当下刀龙开始将一套颇为精简，却又实用的军体拳术缓慢地演练起来，并且耐心地给高远和方云讲解需要注意的一些技巧和理论，两人也认真地依着动作一边学习起来…
高远和方云没想到，就是由于经常修炼刀龙所传的这一套军体拳术和技巧，令日后两人在魂武修炼道路上获益良多，并大放异彩。
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