启州大陆之上，无论是谁想要修炼都必须先过三炼，而后到达凝脉之境。到达凝脉之境才算是正式踏上修炼一途。
所谓三炼之境，就是炼体，炼神，炼气。通俗来说就是通过锤炼身体和意志用来承载灵气的运行，与此同时还要感悟灵气的存在。当感悟到灵气的存在便要在体内修炼灵气，并使其壮大。当灵气壮大到一定程度，便可开辟经脉。
人体内一共十二道经脉，分别为:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
当经脉开启两条之后，经脉便可在体内形成一个基础的阴阳循环，此时便由三炼之境进入到凝脉之境。而许多人终其一生都停留在三炼之境无法开辟两脉。而当十二道经脉全部开启之后，便可进入筑基期。
“感悟灵气的存在，唉！多少人在此处止步不前呀”
此时姜辕刚在地里干完今天的活，坐在田边的瓜棚下，一边吃着西瓜，一边满面愁容的看着手中奇楼印发的启州修炼基础详解。
自从爷爷同意他出去闯荡之后，姜辕每日在地里干完活后，就是捧着那一大箱子书在看，常年的下田种地，上山打猎。让其拥有着远超同龄人的强
健体魄和意志力。因此在开始修炼几天之后，姜辕发现在自己还未察觉的情况下，已然完成了三炼中的两炼，接下来只要感悟到灵气的存在便可完成三炼之境的基础修炼，朝着凝脉之境进发。
可是一个月的时间过去了，别说感悟灵气的存在了，就连灵气是什么他都不知道，因此他只能无聊的翻看书籍
“这书中说，灵气乃是天地间最为玄奥的存在，灵气存在于天地万物之中。天上刮风下雨，电闪雷鸣，人们生火吃饭睡觉，河流的流动，庄稼的生长等等、等等，万事万物都离不开灵气。而感悟灵气的存在，就是感受到这世间万物所存在的能量，并用意念将其控制，归于己身。可是这灵气到底在哪呀”
一旁的姜老头看着孙子愁眉苦脸的样子不由得开口说道“瞅瞅你个德行，跟个霜打的茄子一样，怎么这才刚开始就不行了？”
见到被爷爷鄙视了，顿时姜辕倔脾气就上来了“谁不行了！三炼之境，我这刚开始一个月就完成了炼体和炼神，也就是炼气没找到方法而已。这都
是暂时的，就凭借我这天纵之资，只要找到了灵气的存在，相信很快就可以开辟经脉，然
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后就是筑基，然后一步一步直通那玄天之境！”
“哦！我孙子真厉害呀！那我问你你找到灵气了吗？”姜老头揶揄道
“哼”姜辕顿时脸涨得通红。
“呵呵，这做人呀还是得有自知之明，你就老老实实种地去吧，肯定比你那个什么玄天之境要靠谱得多”说完姜老头看着孙子越来越涨红的脸色，连忙继续说道
“咳咳，额行了你也别着急，找不到就慢慢找吗，反正你也年轻有的是时间。至于修炼吗，我这种了一辈子的地我也不太懂，不过你说的这个气我好想还真的知道点。”
“您知道？”听到爷爷的话姜辕诧异的问道
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