小白同学在市场大采购中买回羊腿一大块,羊排一大堆,看来最近,我俩要多多干掉这他的前世冤孽了
冤孽(一)咖喱羊肉
之前购买的咖喱,都是块状的油咖喱,吃了几次之后,发现虽然味道不错,但都略偏甜,可能因为是日式咖喱的缘故。前几天逛超市的阿时候发现了一种咖哩粉,看了看配料,觉得应该还不错,就买了回来,正好配上羊肉,做道咖喱羊肉!
原料:咖喱粉,大蒜一头,羊腿肉一大块,土豆四个,洋葱一个,胡箩卜两个,香叶两片,还有椰浆少许(放了椰浆的咖喱会变得更香更滑)
做法:
1,锅内放少许油,放蒜头香叶爆香,然后放入咖喱粉小火慢慢炒一会儿,我放了四勺
2.另起锅放油,五成热时候,把切块的土豆和胡箩卜放进去中小火炸两分钟。炸过的土豆和胡箩卜炖出来比较香,而且可以缩短炖的时间
3,锅内放少许油,放蒜末爆香后把羊肉放进去大火煸炒,到羊肉变色后,放入热水,大火烧开后转小火炖四十分钟
4,把炸过的土豆和胡箩卜放进去,放入洋葱和炒过的咖喱,继续炖十分钟
5,转大火收汁,一边收,一边用铲子不断翻动以免粘锅
6,倒入少许椰浆和盐,汤汁收到浓稠即可
成品可以直接当菜吃,配上面包或者烤饼。也可以配上米饭和烫过的油菜,成为咖喱盖饭
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